การคัดกรอง ASD สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก: สิ่งที่มันสามารถและไม่สามารถบอกคุณได้

การคัดกรอง ASD เป็นขั้นตอนเบื้องต้นที่มีลักษณะเป็นการศึกษาเพื่อสังเกตรูปแบบที่อาจเข้ากับความผิดปกติของออทิซึมสเปกตรัม อาจรวมถึงรายการตรวจสอบสำหรับผู้ปกครอง แบบสอบถามการคัดกรอง ASD เครื่องมือคัดกรองสำนักงานสั้นๆ หรือเครื่องมือคัดกรอง ASD สำหรับผู้ใหญ่ที่ช่วยให้คนจัดระเบียบประสบการณ์ตลอดชีวิตในด้านสังคม ประสาทสัมผัส และกิจวัตรประจำวัน การคัดกรองไม่เหมือนกับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ และไม่ควรถูกปฏิบัติเป็นหลักฐานของสิ่งที่เกิดขึ้น สำหรับผู้ใหญ่ที่สงสัยว่าความเหนื่อยล้าทางสังคมระยะยาวอาจเกี่ยวข้องกับการพรางตัวแบบออทิซึม การสะท้อนตนเองของผู้ใหญ่เกี่ยวกับการพรางตัวแบบออทิซึม สามารถเพิ่มชั้นบริบทเพิ่มเติมควบคู่ไปกับการคัดกรองออทิซึมที่กว้างขวางกว่า

การคัดกรอง ASD หมายความว่าอย่างไร

การคัดกรอง ASD หมายถึงการมองหาสัญญาณที่บ่งชี้ว่าการประเมินออทิซึมที่ครบถ้วนกว่านั้นอาจคุ้มค่าที่จะพิจารณา โดยปกติจะถามเกี่ยวกับการสื่อสารทางสังคม พฤติกรรมซ้ำๆ ความแตกต่างทางประสาทสัมผัส รูปแบบการเล่นหรือความสัมพันธ์ ความยืดหยุ่นต่อการเปลี่ยนแปลง และประวัติการพัฒนา ในเด็กเล็ก การคัดกรองมักเกิดขึ้นระหว่างการเข้ารับการตรวจสุขภาพเด็ก ในผู้ใหญ่ การคัดกรองมักเริ่มต้นเพราะบุคคลสังเกตเห็นรูปแบบที่ไม่สมเหตุสมผลในช่วงต้นของชีวิต

การทดสอบการคัดกรอง ASD อาจเป็นประโยชน์เพราะมันให้รูปร่างแก่การสังเกตการณ์ที่กระจัดกระจาย ผู้ปกครองอาจตระหนักว่าลูกชอบชี้น้อยมากเพื่อแบ่งปันความสนใจ หลีกเลี่ยงเสียงบางเสียง จัดของเล่นเป็นแถว หรือมีความทุกข์รุนแรงเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง ผู้ใหญ่อาจสังเกตเห็นว่าการสบตา การสนทนาเล็กน้อย การแสดงออกทางใบหน้า และสภาพแวดล้อมกลุ่มต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติอย่างมาก เครื่องมือคัดกรองจะเปลี่ยนการสังเกตการณ์เหล่านั้นให้เป็นการสนทนาที่มีระเบียบมากขึ้น

สิ่งที่มันไม่สามารถทำได้คือตัดสินคำถามด้วยตัวมันเอง ออทิซึมมีความกว้างขวาง และประสบการณ์หลายอย่างทับซ้อนกับความวิตกกังวล ADHD บาดแผล ความแตกต่างทางภาษา ความสามารถพิเศษ ความแตกต่างในการประมวลผลทางประสาทสัมผัส และความแปรปรวนของบุคลิกภาพทั่วไป ผลการคัดกรองที่แข็งแกร่งควรถูกอ่านเป็นสัญญาณให้รวบรวมบริบทเพิ่มเติม ไม่ใช่คำตอบสุดท้าย

ประเภททั่วไปของเครื่องมือคัดกรอง ASD

เครื่องมือคัดกรองต่างๆ ทำหน้าที่ให้บริการแก่ผู้ใช้ที่แตกต่างกัน เครื่องมือคัดกรองสำหรับเด็กมักถูกกรอกโดยผู้ปกครอง ผู้ดูแล หรือแพทย์ที่รู้จักการพัฒนาของเด็ก PDF การคัดกรองออทิซึม 18 เดือนที่มีชื่อเสียงซึ่งผู้ปกครองหลายคนค้นหามักเกี่ยวข้องกับการคัดกรองเด็กเล็ก ซึ่งเป้าหมายคือการสังเกตสัญญาณการพัฒนาตั้งแต่แรก จังหวะเวลาสำคัญเพราะเด็กเล็กอาจแสดงสัญญาณผ่านความสนใจร่วม ท่าทาง การตอบสนองต่อชื่อ การเล่นจำลอง หรือพฤติกรรมซ้ำๆ

เครื่องมือคัดกรอง ASD สำหรับผู้ใหญ่มีงานที่แตกต่างกัน ผู้ใหญ่ไม่ได้ถูกสังเกตในสนามเด็กเล่นหรือในการเยี่ยมอนุบาล พวกเขาอาจเรียนรู้สคริปต์ ลอกเลียนเพื่อน หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ทำให้สับสน หรือสร้างชีวิตที่ซ่อนความต้องการการสนับสนุนหลายอย่าง ดังนั้นแบบสอบถามสำหรับผู้ใหญ่จึงต้องถามเกี่ยวกับรูปแบบตลอดชีวิต ความพยายามทางสังคม ค่าใช้จ่ายทางประสาทสัมผัส การปิดการทำงานหลังปฏิสัมพันธ์ ความสนใจที่รุนแรง และความแตกต่างระหว่างการดูคล่องแคล่วทางสังคมกับการรู้สึกคล่องแคล่วทางสังคม

บางคนค้นหาการทดสอบออทิซึมฟรีเพราะต้องการความเป็นส่วนตัวก่อนพูดคุยกับใคร เครื่องมือคัดกรองออนไลน์ฟรีอาจเป็นการสะท้อนตนเองครั้งแรกที่มีประโยชน์ แต่คุณภาพแตกต่างกัน เครื่องมือที่แข็งแกร่งกว่าอธิบายข้อจำกัด หลีกเลี่ยงการอ้างสิทธิ์อย่าง dramatic และส่งเสริมให้มีการติดตามจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อผลลัพธ์ดูสำคัญ

การคัดกรอง ASD สำหรับผู้ใหญ่: ทำไมการพรางตัวจึงสำคัญ

การคัดกรอง ASD สำหรับผู้ใหญ่อาจพลาดบริบทสำคัญเมื่อมันเพียงถามสิ่งที่คนอื่นมองเห็นได้ง่าย ผู้ใหญ่ที่เป็นออทิซึมจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้ที่เป็นผู้หญิง ผู้ที่ไม่ใช่ binary LGBTQ+ ประสบความสำเร็จสูง หรือมีทักษะทางสังคม ได้เรียนรู้ที่จะพรางตัว การพรางตัวอาจรวมถึงการซ้อมบทสนทนา การบังคับสีหน้า การซ่อน stimming การลอกเลียนน้ำเสียงของคนอื่น หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงในการฟื้นตัวจากการแสดงทางสังคม

นี่คือจุดที่มุมมองของ CAT-Q.org มีความเกี่ยวข้อง CAT-Q ไม่ใช่การทดสอบการคัดกรอง ASD มันมุ่งเน้นไปที่ลักษณะการพรางตัวแบบออทิซึม การชดเชย การพรางตัว และการรวมเข้าด้วยกัน การชดเชยหมายถึงการใช้กลยุทธ์ที่เรียนรู้เพื่อนำทางช่องว่างทางสังคม การพรางตัวหมายถึงการซ่อนปฏิกิริยาออทิซึมตามธรรมชาติ การรวมเข้าด้วยกันหมายถึงการผลักดันตัวเองให้กลมกลืนแม้ว่าสถานการณ์จะรู้สึกไม่สบายใจหรือทำให้เหนื่อย สำหรับผู้ที่สำรวจการคัดกรอง ASD สำหรับผู้ใหญ่ เครื่องมือสะท้อนตนเอง CAT-Q สามารถช่วยอธิบายว่าทำไมสัญญาณที่มองเห็นได้อาจดูเบาแม้ว่าความพยายามภายในจะสูง

การสนทนาการคัดกรองสำหรับผู้ใหญ่จึงควรรวมทั้งพฤติกรรมภายนอกและต้นทุนภายใน บุคคลอาจดูประสบความสำเร็จทางสังคม แต่รู้สึกสับสนกับกฎที่ซ่อนอยู่ พวกเขาอาจรักษางานได้ แต่พังทลายหลังการประชุม พวกเขาอาจมีเพื่อน แต่พึ่งพาสคริปต์ การเลียนแบบ หรือเวลาฟื้นตัวนาน รายละเอียดเหล่านี้สามารถเปลี่ยนวิธีที่แพทย์เข้าใจผลการคัดกรอง

สัญญาณใดที่เครื่องมือคัดกรองควรให้ความสนใจ?

หลายคนถามว่า "อาการ 5 ข้อของ ASD คืออะไร?" วิธีที่ปลอดภัยกว่าในการตั้งคำถามนั้นคือ รูปแบบกว้างๆ ใดอาจบ่งชี้ถึงความต้องการการสนับสนุนที่เกี่ยวข้องกับออทิซึม? 5 ด้านที่มักพิจารณาระหว่างการคัดกรอง ASD คือ การสื่อสารทางสังคม ความแตกต่างทางประสาทสัมผัส พฤติกรรมซ้ำๆ หรือการควบคุม ความชอบกิจวัตรหรือความสามารถในการคาดเดา และความสนใจที่เข้มข้นและมุ่งเน้น

ความแตกต่างในการสื่อสารทางสังคมอาจรวมถึงความยากลำบากในการอ่านความหมายทางอ้อม ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับเมื่อควรพูด หรือรู้สึกว่ากฎการสนทนาต้องศึกษามากกว่ารู้สึก ความแตกต่างทางประสาทสัมผัสอาจเกี่ยวข้องกับเสียง แสง พื้นผิว กลิ่น รสชาติ อุณหภูมิ หรือการตระหนักรู้ร่างกาย พฤติกรรมซ้ำๆ หรือการควบคุมอาจรวมถึงการเคลื่อนไหว การทวนวลี การจัดเรียงวัตถุ หรือกลับสู่กิจวัตรที่คุ้นเคย ความต้องการความสามารถในการคาดเดาได้อาจแสดงออกเป็นความทุกข์เมื่อแผนเปลี่ยนแปลง ความสนใจที่มุ่งเน้นอาจลึก สนุกสนาน และให้พลัง แต่อาจกลายเป็นส่วนสำคัญของความสนใจในแต่ละวันด้วย

ไม่มีสัญญาณใดเพียงพอโดยลำพัง รูปแบบสำคัญ ประวัติสำคัญ และผลกระทบในแต่ละวันสำคัญ เด็กที่ชอบกิจวัตรไม่ได้เป็นออทิซึมโดยอัตโนมัติ ผู้ใหญ่ที่ไม่ชอบปาร์ตี้ไม่ได้เป็นออทิซึมโดยอัตโนมัติ การคัดกรองมีความหมายมากขึ้นเมื่อหลายด้านปรากฏร่วมกันตามเวลา สภาพแวดล้อม และความสัมพันธ์

วิธีใช้แบบสอบถามการคัดกรอง ASD อย่างดี

แบบสอบถามการคัดกรอง ASD ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณตอบจากรูปแบบที่ใช้ชีวิตจริง ไม่ใช่จากสัปดาห์ที่ผิดปกติหนึ่งสัปดาห์ สำหรับเด็ก ผู้ดูแลสามารถคิดถึงตัวอย่างจากบ้าน โรงเรียน การเล่น การเยี่ยมครอบครัว การนอน อาหาร และการเปลี่ยนผ่าน สำหรับผู้ใหญ่ การคิดข้ามวัยเด็ก วัยรุ่น งาน ความสัมพันธ์ สภาพแวดล้อมทางประสาทสัมผัส และช่วงเวลาแห่งความเครียดมีประโยชน์

ใช้วิธีการจดบันทึกอย่างง่ายก่อนหรือหลังการทำเครื่องมือคัดกรองให้เสร็จ:

1. เขียนตัวอย่างสองหรือสามข้อสำหรับแต่ละคำตอบที่แข็งแกร่ง
2. แยกสิ่งที่คนอื่นเห็นออกจากสิ่งที่คุณรู้สึกภายใน
3. จดบันทึกว่ารูปแบบเริ่มต้นเร็วหรือไม่ ปรากฏหลังความเครียด หรือเปลี่ยนแปลงตามเวลา
4. บันทึกกลยุทธ์การสนับสนุนที่ช่วยได้แล้ว เช่น เวลาฟื้นตัวที่เงียบสงบ คำสั่งเป็นลายลักษณ์อักษร เครื่องมือทางประสาทสัมผัส กิจวัตรที่คาดเดาได้ หรือการสื่อสารโดยตรง
5. นำบันทึกไปหาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติหากคุณตัดสินใจขอการประเมินที่ครบถ้วนกว่า

วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้เวลาหลายปีในการลดความสำคัญของประสบการณ์ของตัวเอง แบบสอบถามสามารถตั้งคำถามได้ แต่ตัวอย่างของคุณทำให้คำตอบมีประโยชน์มากขึ้น

ผลการคัดกรอง: สิ่งที่พวกเขาสามารถและไม่สามารถบอกคุณได้

คะแนนการคัดกรองที่สูงขึ้นอาจบ่งชี้ว่าลักษณะที่เกี่ยวข้องกับออทิซึมสมควรได้รับความสนใจมากขึ้น คะแนนที่ต่ำกว่าอาจบ่งชี้ว่าคำอธิบายอื่นอาจเหมาะสมกว่า แม้ว่ามันจะไม่ลบล้างประสบการณ์ที่ใช้ชีวิตของบุคคล ผลลัพธ์ทั้งสองต้องการบริบท

ผลการคัดกรองสามารถช่วยคุณได้:

1. ตั้งชื่อรูปแบบที่ดูเบลอหรืออธิบายยาก
2. ตัดสินใจว่าการประเมินอย่างเป็นทางการคุ้มค่าที่จะสำรวจหรือไม่
3. เตรียมตัวอย่างสำหรับกุมารเวชศาสตร์ จิตวิทยา จิตเวชศาสตร์ นักบำบัด หรือคลินิกประเมินออทิซึม
4. สังเกตความต้องการการสนับสนุนในโรงเรียน งาน บ้าน หรือความสัมพันธ์
5. เปรียบเทียบด้านต่างๆ เช่น การสื่อสารทางสังคม ความต้องการทางประสาทสัมผัส กิจวัตร และการพรางตัว

ผลการคัดกรองไม่สามารถบอกเล่าทั้งเรื่องราวได้ อาจได้รับผลกระทบจากอายุ วัฒนธรรม ความคาดหวังทางเพศ ภาษา ประวัติบาดแผล ความแตกต่างในการให้ความสนใจ และวิธีที่ใครบางคนอ่านรายการแบบสอบถามตามตัวอักษร พวกเขาอาจพลาดคนที่เรียนรู้ที่จะแสดงพฤติกรรมที่คาดหวังในขณะที่จ่ายต้นทุนภายในที่สูง

ด้วยเหตุนี้ ขั้นตอนถัดไปที่ดีไม่ใช่การไล่ตามความแน่นอนจากแบบทดสอบออนไลน์มากขึ้นเรื่อยๆ แต่เป็นการรวบรวมรูปแบบ เลือกเครื่องมือที่มีชื่อเสียง และตัดสินใจว่าการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญจะเป็นประโยชน์หรือไม่

ที่ไหนสามารถตรวจออทิซึมเป็นผู้ใหญ่

ผู้คนมักค้นหา "ที่ไหนสามารถตรวจออทิซึมสำหรับผู้ใหญ่" หรือวลีเฉพาะสถานที่เช่น การคัดกรอง ASD นิวยอร์กซิตี้ การคัดกรอง ASD วอชิงตัน ดีซี หรือการคัดกรอง ASD ซิลเวอร์สปริง ความพร้อมใช้งานในพื้นที่แตกต่างกัน แต่เส้นทางมักคล้ายกัน

ผู้ใหญ่สามารถเริ่มต้นด้วยแพทย์ดูแลปฐมภูมิ นักบำบัด จิตแพทย์ นักจิตวิทยา คลินิกมหาวิทยาลัย การปฏิบัติด้านประสาทจิตวิทยา ศูนย์ออทิซึม หรือบริการสุขภาพจิตในชุมชน ผู้ให้บริการบางรายมุ่งเน้นเฉพาะเด็ก ดังนั้นผู้ใหญ่อาจต้องถามตรงๆ ว่าคลินิกประเมินผู้ใหญ่หรือไม่ และมีประสบการณ์กับการนำเสนอที่พรางตัวสูงหรือไม่

เมื่อติดต่อผู้ให้บริการ ให้ถามคำถามเชิงปฏิบัติ:

1. คุณประเมินผู้ใหญ่สำหรับความผิดปกติของออทิซึมสเปกตรัมหรือไม่?
2. คุณพิจารณาการพรางตัว ความหลากหลายทางเพศ อัตลักษณ์ LGBTQ+ ประวัติบาดแผล และการทับซ้อนของ ADHD หรือไม่?
3. ฉันควรนำเอกสารหรือตัวอย่างใดมา?
4. ค่าใช้จ่าย ระยะเวลา และกระบวนการประกันคืออะไร?
5. ฉันจะได้รับรายงานเป็นลายลักษณ์อักษรหรือข้อเสนอแนะการสนับสนุนหรือไม่?

หากการเข้าถึงมีจำกัด ไฟล์การสะท้อนตนเองอย่างระมัดระวังยังคงสามารถช่วยได้ รวมถึงผลการคัดกรอง ความทรงจำในวัยเด็ก ความคิดเห็นจากโรงเรียน รูปแบบทางประสาทสัมผัส รูปแบบความสัมพันธ์ ความท้าทายในการทำงาน วงจรหมดไฟ และตัวอย่างการพรางตัว สิ่งนี้ไม่ได้ทดแทนการประเมินของผู้เชี่ยวชาญ แต่สามารถทำให้การสนทนาครั้งแรกเป็นรูปธรรมมากขึ้น

ขั้นตอนถัดไปที่รอบคอบหลังการคัดกรอง ASD

ขั้นตอนถัดไปที่มีประโยชน์ที่สุดหลังการคัดกรอง ASD เป็นขั้นตอนที่สมดุล ปฏิบัติต่อผลลัพธ์เป็นข้อมูล ไม่ใช่แรงกดดันของอัตลักษณ์ หากผลลัพธ์เหมาะสม ให้มองหารูปแบบในชีวิตของคุณ หากไม่เหมาะสม ให้เปิดรับคำอธิบายอื่น หากคุณสนับสนุนเด็ก ให้ใช้การคัดกรองเพื่อชี้นำการสนทนาที่ทันท่วงทีกับผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กหรือการพัฒนา

สำหรับผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่สำรวจการพรางตัวหรือการรู้จำที่ล่าช้า การจับคู่การคัดกรอง ASD ที่กว้างกับเลนส์การพรางตัวอาจเป็นประโยชน์ คะแนน CAT-Q ส่วนตัวและการสะท้อนตนเองตามระดับย่อย สามารถช่วยให้คุณสังเกตว่าการชดเชย การพรางตัว หรือการรวมเข้าด้วยกันเป็นส่วนหนึ่งของภาพหรือไม่ ข้อมูลเชิงลึกเหล่านั้นสามารถทำให้การสนทนากับผู้เชี่ยวชาญชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัญญาณภายนอกไม่แสดงความพยายามเต็มที่เบื้องหลัง

ดำเนินการในจังหวะที่รู้สึกมั่นคง จดบันทึก ขอการสนับสนุนหากความทุกข์ หมดไฟ ความต้องการในโรงเรียน ความต้องการในการทำงาน หรือความเครียดในความสัมพันธ์ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ผลการคัดกรองไม่ใช่จุดหมายปลายทาง มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเข้าใจตนเองที่กว้างขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

การคัดกรอง ASD คืออะไร?

การคัดกรอง ASD เป็นการตรวจสอบเบื้องต้นสำหรับรูปแบบที่อาจเข้ากับความผิดปกติของออทิซึมสเปกตรัม อาจใช้แบบสอบถาม รายงานจากผู้ดูแล ประวัติการพัฒนา การสังเกต หรือเครื่องมือรายงานตนเอง ช่วยตัดสินใจว่าการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญที่ครบถ้วนกว่านั้นอาจเป็นประโยชน์

แบบสอบถามการคัดกรอง ASD เพียงพอสำหรับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการหรือไม่?

ไม่ แบบสอบถามสามารถจัดระเบียบข้อมูลได้ แต่การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการต้องการผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเพื่อทบทวนประวัติ ลักษณะปัจจุบัน ผลกระทบในแต่ละวัน และคำอธิบายที่อาจทับซ้อนกัน

ความแตกต่างระหว่างเครื่องมือคัดกรอง ASD สำหรับผู้ใหญ่และเครื่องมือคัดกรองสำหรับเด็กคืออะไร?

เครื่องมือคัดกรองสำหรับเด็กมักมุ่งเน้นที่การพัฒนาตั้งแต่แรก การเล่น ท่าทาง ภาษา การตอบสนองต่อชื่อ และการสังเกตของผู้ดูแล เครื่องมือคัดกรองสำหรับผู้ใหญ่โดยทั่วไปต้องพิจารณารูปแบบตลอดชีวิต กลยุทธ์การรับมือที่เรียนรู้ การพรางตัว ความสัมพันธ์ ความต้องการในการทำงาน และต้นทุนทางประสาทสัมผัส

อาการ 5 ข้อของ ASD คืออะไร?

ด้านทั่วไปรวมถึงความแตกต่างในการสื่อสารทางสังคม ความแตกต่างทางประสาทสัมผัส พฤติกรรมซ้ำๆ หรือการควบคุม ความต้องการอย่างแรงกล้าของกิจวัตร และความสนใจที่เข้มข้นและมุ่งเน้น สัญญาณเดียวไม่เพียงพอ การคัดกรองมองหารูปแบบตามเวลาและในชีวิตประจำวัน

กฎ 6 วินาทีสำหรับออทิซึมคืออะไร?

มันไม่ใช่กฎการคัดกรองออทิซึมมาตรฐาน หากคุณเห็นวลีนั้นออนไลน์ ให้จัดการอย่างระมัดระวัง การคัดกรองออทิซึมควรพึ่งพาเครื่องมือที่ผ่านการตรวจสอบ ประวัติการพัฒนา และการตัดสินของผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่กฎเวลาอย่างรวดเร็ว

มหาเศรษฐีคนใดเป็นแอสเปอร์เกอร์?

คำถามการค้นหานั้นปรากฏบ่อย แต่การเปรียบเทียบบุคคลสาธารณะไม่ใช่วิธีการคัดกรองที่เชื่อถือได้ ป้ายสาธารณะอาจไม่สมบูรณ์ ล้าสมัย หรือไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณเอง ประวัติส่วนตัว ความต้องการการสนับสนุน และรูปแบบในแต่ละวันของคุณสำคัญกว่า

การทดสอบออทิซึมฟรีสามารถช่วยได้หรือไม่?

เครื่องมือคัดกรองฟรีสามารถเป็นการสะท้อนตนเองครั้งแรกที่มีประโยชน์ได้หากมันอธิบายข้อจำกัดและหลีกเลี่ยงการอ้างสิทธิ์อย่าง dramatic ใช้มันเพื่อรวบรวมตัวอย่างและตัดสินใจว่าการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยได้หรือไม่