Autism स्पेक्ट्रम प्रश्नावली: कैसे AQ-Style स्क्रीनिंग स्कोर सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए

एक ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम प्रश्नावली एक उपयोगी पहला दर्पण हो सकता है जब आप आजीवन सामाजिक प्रयास, संवेदी पैटर्न, दिनचर्या, या यह महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं कि साधारण बातचीत अन्य लोगों की तुलना में अधिक ऊर्जा लेती है। यह भ्रमित भी हो सकता है। खोज परिणाम आपको एक AQ टेस्ट, RAADS-R, M-CHAT स्क्रीनिंग, एक aspie quiz, वयस्कों के लिए एक मुफ्त ऑटिज़्म परीक्षण, या एक डाउनलोड करने योग्य ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम Quotient परीक्षण पीडीएफ की ओर इंगित कर सकते हैं। इससे पहले कि आप किसी भी स्कोर को जवाब के रूप में मानते हैं, यह जानने में मदद करता है कि इन उपकरणों को क्या करना है। कैट-क्यू सेल्फ-रिफ्लेक्शन टूल मास्किंग, मुआवजा और आत्मसात पर ध्यान केंद्रित करके एक और लेंस जोड़ता है।

Autism स्पेक्ट्रम प्रश्नावली क्या कर सकते हैं और क्या आप बता सकते हैं?

एक ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम प्रश्नावली आमतौर पर बयानों या प्रश्नों का एक संरचित सेट है जिसे ऑटिस्टिक लक्षणों से जुड़े पैटर्न को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम Quotient, जिसे अक्सर AQ कहा जाता है, एक अच्छी तरह से ज्ञात उदाहरण है। पूर्ण AQ परीक्षण में 50 प्रश्न होते हैं और आमतौर पर किशोरों और वयस्कों के लिए एक स्व-रिपोर्ट स्क्रीनिंग प्रश्नावली के रूप में वर्णित किया जाता है। अन्य उपकरण विभिन्न आयु समूहों या उद्देश्यों की सेवा करते हैं, जैसे कि वयस्क ट्रिट अन्वेषण के लिए M-CHAT स्क्रीनिंग, RAADS-R और ATEC समय के साथ समर्थन की जरूरतों में बदलाव पर नज़र रखने के लिए।

महत्वपूर्ण शब्द "स्क्रीनिंग" है। एक प्रश्नावली अवलोकनों को व्यवस्थित कर सकता है, पैटर्न को हाइलाइट कर सकता है, और आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि क्या एक गहरी बातचीत उपयोगी होगी। यह स्वयं द्वारा एक पूर्ण चिकित्सा उत्तर प्रदान नहीं कर सकता है। ऑटिज़्म एक एकल स्कोर नहीं है; यह संचार, संवेदी प्रसंस्करण, दिनचर्या, हितों, विकास, समर्थन की जरूरतों और संदर्भ में एक आजीवन पैटर्न है।

यह मामला क्योंकि कई लोग अनुकूलन के वर्षों के बाद एक प्रश्नावली में आते हैं। आपने छोटी बातचीत के लिए स्क्रिप्ट सीखा है, चेहरे की अभिव्यक्तियों का अध्ययन किया है, साथियों को कॉपी किया है, या बाहरी से अदृश्य होने तक संवेदी असुविधा के माध्यम से धकेल दिया। एक सामान्य ऑटिज्म प्रश्नावली उस अनुभव में से कुछ को पकड़ सकती है, लेकिन यह प्रदर्शन के नीचे प्रयास को याद कर सकती है। यही वह जगह है जहां कैमोफ्लेइंग-विशिष्ट प्रतिबिंब मूल्यवान हो सकता है।

AQ-Style Questionnaires Work

AQ-शैली के प्रश्नावली आमतौर पर आपको सामाजिक आराम, ध्यान स्विचिंग, विस्तार, संचार और कल्पना के बारे में बयानों का जवाब देने के लिए कहते हैं। संस्करण के आधार पर, उत्तर को ट्रिट-सहायक या ट्रिट-सहायक के रूप में स्कोर किया जा सकता है, फिर कुल स्कोर में जोड़ा जाता है। ऐसे खोजें जैसे "ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम कोटिंट पीडीएफ स्कोरिंग" या "ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम कोटिंट स्कोरिंग कुंजी" अक्सर उन लोगों से आते हैं जो यह समझना चाहते हैं कि उन बिंदुओं की गिनती कैसे की जाती है।

50-question AQ प्रारूप

वाक्यांश "AQ टेस्ट 50 प्रश्न" आमतौर पर पूर्ण ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम क्वाटिएंट को संदर्भित करता है। यह हर ऑटिस्टिक अनुभव को मापने के लिए नहीं है। इसके बजाय, यह कई क्षेत्रों का नमूना लेता है जो अनुसंधान और स्क्रीनिंग के लिए उपयोगी थे। एक उच्च स्कोर एक व्यक्ति का जवाब देने के तरीके में अधिक ऑटिस्टिक-trait पैटर्न का सुझाव दे सकता है। एक कम स्कोर उन पैटर्नों में से कुछ का सुझाव दे सकता है, या यह उपकरण की सीमा, शब्दकरण, व्यक्ति की व्याख्या या मास्किंग की डिग्री को प्रतिबिंबित कर सकता है।

यदि आप Autism स्पेक्ट्रम Quotient परीक्षण PDF का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप किस संस्करण का उपयोग कर रहे हैं, जिसे इसके लिए डिज़ाइन किया गया था, और क्या स्कोरिंग कुंजी उस संस्करण से मेल खाती है। बाल, किशोर, वयस्क, लघु-रूप और पूर्ण-रूप टूल को आकस्मिक रूप से मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए।

क्यों मास्किंग जवाब बदल सकता है

कई वयस्क इस बात के आधार पर जवाब देते हैं कि वे कैसे आंतरिक रूप से जीवन का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, कोई ऐसा जवाब चुन सकता है जो बताता है कि वे समूहों में आरामदायक हैं क्योंकि वे काम पर अच्छी तरह से समूह बातचीत कर सकते हैं। अंदर, उसी तरह बातचीत को फिर से सुनवाई स्क्रिप्ट, वसूली समय और चेहरे की अभिव्यक्ति, स्वर और शरीर की भाषा की निरंतर निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।

उस कारण से, यह प्रत्येक उत्तर से पहले ठहराने में मदद कर सकता है और पूछ सकता है, "जब मैं प्रदर्शन नहीं कर रहा हूं तो क्या सच है? इसका मतलब यह नहीं है कि उच्च स्कोर को मजबूर करना। इसका मतलब है कि आपकी सबसे अच्छी सार्वजनिक मुकाबला रणनीति के बजाय अपने सामान्य आंतरिक अनुभव से जवाब देना।

पढ़ना आटिज्म टेस्ट स्कोर सार्थक

"ऑटिज़्म टेस्ट स्कोर अर्थ" इस विषय में सबसे महत्वपूर्ण खोजों में से एक है क्योंकि संख्या शायद ही कभी पूरी कहानी है। एक स्कोर को प्रतिबिंब के लिए एक संकेत के रूप में सबसे अच्छा पढ़ा जाता है, न कि एक व्यक्तिगत फैसले के रूप में। क्या परिणाम फिट बैठता है पूछो, यह क्या याद करता है, और क्या यह बचपन, स्कूल, काम, रिश्ते, संवेदी जीवन और सामाजिक मांग के बाद वसूली के पैटर्न के साथ लाइन करता है।

उच्च स्कोर

एक ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम प्रश्नावली पर एक उच्च स्कोर का मतलब हो सकता है कि आपके कई उत्तर आम ऑटिस्टिक-trait पैटर्न से मेल खाते हैं। यह वर्तमान बर्नआउट, चिंता, एडीएचडी ओवरलैप, आघात इतिहास, संवेदी अधिभार, या असामान्य रूप से उच्च तनाव की अवधि को भी प्रतिबिंबित कर सकता है। उनमें से कोई भी संभावना आपके अनुभव को रद्द नहीं करती है। वे आपको याद दिलाते हैं कि एक प्रश्नावली स्कोर को संदर्भ की आवश्यकता है।

यदि एक उच्च स्कोर सटीक लगता है, तो केवल संख्या को बचाने के बजाय विशिष्ट उदाहरण लिखें। वास्तविक स्थितियों में क्या होता है: बैठकों, पार्टियों, किराने की दुकानें, समूह चैट, रुकावट, संक्रमण, आंखों के संपर्क, शोर, वस्त्र बनावट, और अनियोजित अनुसूची परिवर्तन। जब आप बाद में एक योग्य पेशेवर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करते हैं तो कंक्रीट उदाहरण अक्सर अकेले एक स्कोर की तुलना में अधिक उपयोगी होते हैं।

कम या मिश्रित स्कोर

एक कम स्कोर स्वचालित रूप से मतलब नहीं है "nothing चल रहा है"। कुछ ऑटिस्टिक लोग, विशेष रूप से उच्च-कैमौफ्लिंग वयस्क, उम्मीद से कम स्कोर कर सकते हैं यदि प्रश्न आंतरिक प्रयास के बजाय दृश्य व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अन्य संवेदी और नियमित पैटर्न से दृढ़ता से संबंधित हो सकते हैं लेकिन सटीक सामाजिक वस्तुओं के लिए कम। कुछ लोग पाते हैं कि RAADS-R, CAT-Q, AQ और अन्य उपकरण प्रत्येक चित्र के एक अलग हिस्से को प्रकाशित करते हैं।

मिश्रित परिणाम आम हैं। हर परिणाम को सहमत बनाने की कोशिश करने के बजाय, विषयों को दोहराने के लिए देखें। क्या आप सामाजिक थकावट के संकेत देख रहे हैं? संवेदी तनाव? कठोर वसूली दिनचर्या? कठिनाई ध्यान केंद्रित? मजबूत पैटर्न मान्यता? फिर से सुनवाई की आवश्यकता? वे विषय आपके अगले कदम को एक पृथक कुल से अधिक विश्वसनीय मार्गदर्शन कर सकते हैं।

कौन सा स्क्रीनिंग टूल वयस्क, किशोर, या बच्चों को फिट करता है?

विभिन्न प्रश्नावली विभिन्न सवालों का जवाब देते हैं। वयस्कों के लिए, AQ और RAADS-R को आमतौर पर ऑटिस्टिक लक्षणों से संबंधित स्व-रिपोर्ट टूल की खोज की जाती है। CAT-Q अधिक विशिष्ट है: यह कैमोफ्लेजिंग रणनीतियों को देखता है, जिसमें मुआवजा, मास्किंग और आत्मसात शामिल है। यदि आपका मुख्य सवाल न केवल "क्या मेरे पास लक्षण हैं? लेकिन "मैं कितना प्रयास करता हूं कि मैं ठीक दिखाई दे रहा हूं?", एक कैट-क्यू स्कोर अनुभव विशेष रूप से प्रासंगिक हो सकता है।

किशोरावस्था के लिए, उपकरण विकल्प उम्र, रीडिंग लेवल, डेवलपमेंटल हिस्ट्री पर निर्भर करता है, और क्या एक देखभाल करने वाला या चिकित्सक शामिल है। छोटे बच्चों के लिए, M-CHAT-R/F जैसे माता-पिता-पूर्ण स्क्रीनर्स वयस्क आत्म रिपोर्ट प्रश्नावली की तुलना में अधिक विशिष्ट हैं। यदि आप पूछ रहे हैं, तो "मैं अपने ऑटिस्टिक बच्चे का आकलन करने के लिए किस प्रश्नावली का उपयोग कर सकता हूं?", एक आयु-उपयुक्त स्क्रीनर चुनें और बाल चिकित्सा या विकासात्मक-स्वास्थ्य बातचीत के लिए तैयारी के रूप में परिणाम का उपयोग करें।

"फ्री ऑटिज़्म टेस्ट" जैसे व्यापक खोजों के साथ सतर्क रहें, "ऑनलाइन ऑटिज़्म टेस्ट" या "ऑटिज़्म क्विज़"। कुछ पृष्ठ सीमाओं के बारे में सावधान हैं; दूसरों को इसके मुकाबले अधिक निश्चित रूप से अनुभव होता है। एक अच्छा स्क्रीनिंग पेज यह समझा जाना चाहिए कि कौन कौन उपकरण है, क्या स्कोर दिखा सकता है और क्या नहीं दिखा सकता है, गोपनीयता कैसे संभाला जाता है, और जब पेशेवर इनपुट उपयुक्त होता है।

एक प्रैक्टिकल स्कोर समीक्षा चेकलिस्ट

एक आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम प्रश्नावली को पूरा करने के बाद, अपने आप को एक संरचित लेकिन सौम्य समीक्षा देते हैं। सबसे पहले, स्कोर और तारीख को बचाओ, क्योंकि आपका वर्तमान तनाव स्तर आपको जवाब देने के तरीके को प्रभावित कर सकता है। दूसरा, ध्यान दें कि कौन से प्रश्न आसान, अस्पष्ट या भावनात्मक रूप से लोड महसूस किए गए थे। तीसरा, तीन रोज़मर्रा के उदाहरण लिखते हैं जो आपके परिणाम और तीनों से मेल खाते हैं। यह स्कोर को बहुत सपाट होने से रोकता है।

इसके बाद, अपनी वास्तविक ऊर्जा लागत के साथ परिणाम की तुलना करें। कई वयस्क सामाजिक रूप से फ्लुएंट दिखते हैं क्योंकि उन्होंने वर्षों में विश्वसनीय प्रदर्शन का निर्माण किया है। यदि आपको बैठकों के बाद एक लंबी वसूली अवधि की आवश्यकता है, तो संवेदी मांगों के कारण घटनाओं से बचें, या लगातार अपने चेहरे और आवाज की निगरानी करें, उन विवरणों से भी फर्क पड़ता है जब एक सामान्य प्रश्नावली स्कोर मध्यम होता है।

अंत में, यह तय करें कि आप किस तरह के अगले कदम चाहते हैं। आप मास्किंग के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं, AQ और CAT-Q पैटर्न की तुलना कर सकते हैं, एक चिकित्सक के लिए नोट्स तैयार कर सकते हैं, एक विश्वसनीय व्यक्ति के साथ बातचीत कर सकते हैं, या अपने पर्यावरण को छोटे तरीकों से समायोजित कर सकते हैं। एक स्कोर को तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है। यह केवल उन चीज़ों को भाषा दे सकता है जिन्हें आप लंबे समय तक ले जा रहे हैं।

एक शुरुआती बिंदु के रूप में एक प्रश्नावली का उपयोग करना

Autism स्पेक्ट्रम प्रश्नावली का स्वास्थ्यप्रद उपयोग एक सही स्कोर का पीछा करने के लिए नहीं है। यह एक स्पष्ट आत्म-विवरण बनाने के लिए है। आपको कहने की अनुमति है, "यह परिणाम मेरे कुछ हिस्सों में फिट बैठता है," "इस उपकरण ने कुछ महत्वपूर्ण याद किया" या "मुझे इससे पहले कि मुझे पता है कि क्या करना है। "इस तरह का सावधानीपूर्वक प्रतिबिंब अपर्याप्त नहीं है; यह सटीकता है।

यदि camouflaging आपकी कहानी का हिस्सा है, तो आंतरिक लागत से दृश्य कौशल को अलग करने पर विचार करें। आप सक्षम, दयालु, मौखिक, सफल, सामाजिक, भागीदार, नियोजित, रचनात्मक, या अकादमिक रूप से मजबूत हो सकते हैं और अभी भी अन्य लोगों के लिए अपने आप को अनुवाद करने वाली असाधारण ऊर्जा खर्च कर सकते हैं। स्क्रीनिंग प्रश्नावली जो केवल बाहरी व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करती हैं, पूरी तरह से उस पर कब्जा नहीं कर सकती है।

वयस्कों के लिए जो एक प्रश्नावली को चिकित्सा उत्तर में बदलने के बिना मास्किंग का पता लगाना चाहते हैं, Camouflaging-focused CAT-Q मंच मुआवजे, मास्किंग और आत्मसात पर प्रतिबिंबित करने का एक सौम्य तरीका प्रदान करता है। इसे अपने व्यापक इतिहास, अपने स्वयं के उदाहरण और पेशेवर मार्गदर्शन के साथ प्रयोग करें जब वह उपयोगी महसूस करता है। लक्ष्य स्कोर से पहचान को मजबूर नहीं करना है। लक्ष्य आपके पैटर्न को अधिक ईमानदारी और कम आत्म-ब्लेम के साथ समझने के लिए है।

सामान्य

Autism के कुछ हल्के रूपों क्या हैं?

कई लोग कम दृश्यमान समर्थन की जरूरतों, धाराप्रवाह भाषण, स्कूल या कार्य सफलता या लक्षणों का मतलब करने के लिए "mild" का उपयोग करते हैं, जो दूसरों के दृष्टिकोण के लिए आसान हैं। उस शब्द को भ्रामक किया जा सकता है क्योंकि जो कोई ठीक दिखाई देता है, फिर भी तीव्र संवेदी तनाव, सामाजिक थकावट, शटडाउन या बर्नआउट का अनुभव कर सकता है। एक व्यक्ति को हल्के कॉल करने के बजाय अक्सर विशिष्ट समर्थन आवश्यकताओं, मास्किंग स्तर और दैनिक प्रभाव के बारे में बात करना अधिक सम्मानजनक और सटीक होता है।

क्या प्रश्नावली मैं अपने autistic बच्चे का आकलन करने के लिए उपयोग कर सकते हैं?

बच्चा और युवा बच्चों के लिए, माता-पिता-पूर्ण स्क्रीनर्स जैसे कि M-CHAT-R/F का उपयोग आमतौर पर प्रारंभिक स्क्रीनिंग टूल के रूप में किया जाता है। पुराने बच्चों और किशोर को विभिन्न प्रश्नावली और एक पूर्ण विकासात्मक समीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। अपने बच्चे के आयु समूह के लिए डिज़ाइन किए गए टूल का चयन करें, वास्तविक जीवन व्यवहारों के बारे में नोट्स रखें और एक योग्य बाल चिकित्सा या विकासात्मक पेशेवर के साथ बातचीत करने के परिणाम का उपयोग करें।

Autism में सुरंग क्या है?

लोग तीव्र फोकस, कठिनाई को ध्यान में रखते हुए या एक कार्य, रुचि, चिंता या संवेदी इनपुट में अवशोषित होने का वर्णन करने के लिए "ट्यूनेलिंग" का उपयोग कर सकते हैं। कुछ ऑटिस्टिक लोग इसे गहरी एकाग्रता के रूप में अनुभव करते हैं; दूसरों को यह महसूस करते हुए कि जब मांग में बदलाव की आवश्यकता होती है। अर्थ संदर्भ पर निर्भर करता है, इसलिए यह ध्यान देने में मदद करता है कि यह क्या ट्रिगर है, क्या यह सुखद या तनावपूर्ण है, और क्या संक्रमण को आसान बनाता है।

क्या autism वाला बच्चा सामान्य हो सकता है?

"सामान्य" एक बहुत ही उपयोगी लक्ष्य नहीं है। ऑटिस्टिक बच्चे सीख सकते हैं, विकसित कर सकते हैं, संवाद कर सकते हैं, रिश्ते का आनंद ले सकते हैं, जीवन का आनंद ले सकते हैं, और सार्थक ताकत विकसित कर सकते हैं, लेकिन वे उन चीजों को उन तरीकों से कर सकते हैं जो विशिष्ट अपेक्षाओं से भिन्न होते हैं। एक बेहतर सवाल यह है कि बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है, समझा जाता है, विनियमित किया जाता है और बिना किसी दबाव में भाग लेने में सक्षम है कि वे कौन हैं।

क्या वयस्कों के लिए एक स्वतंत्र आत्मकेंद्रित परीक्षण विश्वसनीय है?

कुछ मुफ्त उपकरण मान्यता प्राप्त प्रश्नावली पर आधारित हैं, जबकि अन्य अनौपचारिक क्विज़ हैं। विश्वसनीयता उपकरण, संस्करण, स्कोरिंग विधि पर निर्भर करती है, और क्या पृष्ठ स्पष्ट रूप से सीमाओं को बताता है। वयस्कों के लिए स्क्रीनिंग या प्रतिबिंब सहायता के रूप में एक मुफ्त ऑटिज्म परीक्षण का इलाज करें, अंतिम उत्तर के रूप में नहीं। यदि परिणाम देखभाल, स्कूल, कार्यस्थल आवास, या व्यक्तिगत कल्याण के लिए मायने रखता है, तो एक पूर्ण पेशेवर मूल्यांकन मार्ग पर विचार करें।

मुझे AQ, RAADS-R और CAT-Q परिणामों की तुलना कैसे करनी चाहिए?

उनके बारे में अलग-अलग लेंस के रूप में सोचें। AQ व्यापक ऑटिस्टिक-trait पैटर्न को देखता है। RAADS-R एक अन्य वयस्क स्व-रिपोर्ट टूल है जिसका उपयोग अक्सर गहरे ट्रिट अन्वेषण के लिए किया जाता है। CAT-Q camouflaging: मुआवजा, मास्किंग और आत्मसात पर केंद्रित है। यदि स्कोर अलग-अलग होते हैं, तो नीचे की कहानी की तलाश करें। एक उपकरण दृश्य लक्षण दिखा सकता है, जबकि दूसरा आपको उन प्रयासों को प्रकट कर सकता है जो आप उन्हें प्रबंधित या छिपाने के लिए उपयोग करते हैं।