Adoptez votre moi authentique : Ressources sur le masquage autistique sélectionnées par des experts
Votre centre de ressources complet pour comprendre le camouflage autistique. Que vous cherchiez des réponses après votre test CAT-Q, du soutien par les pairs, ou des outils pratiques pour le dévoilement, cette collection est votre point de départ de confiance.
Meilleurs guides de notre blog
Commencez par la clarté. Nos guides approfondis expliquent le CAT-Q, le lien entre le masquage et l'épuisement, et des étapes bienveillantes vers le dévoilement.
Vidéos et podcasts recommandés
Apprenez de la communauté autistique. Une sélection triée sur le volet de vidéos et podcasts percutants mettant en vedette des voix autistes et des experts sur le camouflage.
Masquage autistique : Voix divergentes - animé par Purple Ella
Camouflage et masquage autistique expliqués – Quelle est la différence ?
30 signes que vous masquez votre autisme
Comment repérer l'autisme à fort masquage : 13 signes
Camouflage (masquage, compensation, assimilation)
Explorer le masquage autistique avec Grace Tame
Naviguer dans la neurodivergence et le masquage avec le Dr Devon Price
Communautés en ligne
Connectez-vous avec des pairs qui comprennent. Partagez vos expériences et trouvez de la validation dans ces espaces en ligne accueillants pour les personnes autistes et neurodivergentes.
Applications et outils
Découvrez des outils numériques conçus pour vous aider à renforcer votre conscience de soi, à gérer le stress du masquage et à soutenir votre bien-être mental.
Livres et lectures
Approfondissez votre compréhension avec ces livres essentiels sur le masquage autistique et la neurodiversité, écrits par des auteurs et chercheurs de premier plan.
De la compréhension à l'authenticité avec le test CAT-Q
Prêt pour la prochaine étape ? Notre test CAT-Q gratuit transforme ces connaissances en informations puissantes et personnalisées sur vos propres schémas de camouflage.
Commencer le test CAT-QUne note importante sur ces ressources
Les ressources sur cette page sont fournies à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne remplacent pas un avis médical professionnel ou un diagnostic. Le CAT-Q est un outil de dépistage, pas un test de diagnostic de l'autisme. Veuillez consulter un professionnel de la santé qualifié pour toute préoccupation médicale.
Aidez-nous à développer ce centre de dévoilement
Ceci est une collection évolutive de ressources pour soutenir la communauté autiste. Si vous connaissez un livre, une vidéo ou un groupe de soutien précieux que nous avons manqué, veuillez nous contacter avec votre recommandation. Votre contribution nous aide à maintenir une ressource complète et utile pour tous.contactez-nous